| تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
أم رامي Admin
عدد المساهمات : 17130 نقاط : 7523512 تاريخ التسجيل : 31/07/2009
| موضوع: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الأحد أبريل 29, 2012 7:12 pm | |
| بعدما كانت كل الفوائد الصحية تتركز على التفاح، دخلت فاكهة الكيوي على خط المنافسة؛ حيث أظهرت دراسة جديدة أن تناول 3 حبات منها يومياً يخفض ضغط الدم. وأفاد موقع “هيلث داي نيوز” الأمريكي بأن حبة الكيوي صغيرة الحجم، لكنها تحتوي على فوائد غذائية كبيرة. وأضاف أن 50 رجلاً و68 امرأة معدل أعمارهم 55 سنة شاركوا في دراسة طلب منهم خلالها تناول 3 حبات كيوي أو تفاحة واحدة يومياً طوال 8 أسابيع، ليتبين أن تأثير الكيوي كان أكبر بحيث انخفض معدل ضغط الدم 3.6 ملم زئبق عن الآخرين. يشار إلى أن مستشفى أوسلو الجامعي موّل الدراسة، وخلص الباحثون إلى أن “تناول 3 حبات كيوي يومياً حسن ضغط الدم خلال 24 ساعة أكثر من تناول تفاحة واحدة في اليوم”. وقال الدكتور نهال ميهتا من جامعة بنسلفانيا في فيلادلفيا إن هذه الدراسة وضعت الكيوي على “الخارطة” الصحية، لكنه أوصى بالاعتدال في أكل كل شيء، معتبراً أن الكيوي يمكن أن يكون ضمن نظام غذائي صحي يفيد القلب. | |
|
| |
ام صلاح مرتبة الشرف
عدد المساهمات : 8481 نقاط : 133172 تاريخ التسجيل : 18/07/2009
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الإثنين أبريل 30, 2012 3:33 am | |
| | |
|
| |
أم رامي Admin
عدد المساهمات : 17130 نقاط : 7523512 تاريخ التسجيل : 31/07/2009
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الإثنين أبريل 30, 2012 3:52 am | |
| | |
|
| |
البرتقالة مرتبة الشرف
عدد المساهمات : 13740 نقاط : 144336 تاريخ التسجيل : 01/08/2009
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الثلاثاء مايو 01, 2012 4:09 am | |
| | |
|
| |
أم رامي Admin
عدد المساهمات : 17130 نقاط : 7523512 تاريخ التسجيل : 31/07/2009
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الثلاثاء مايو 01, 2012 5:22 pm | |
| | |
|
| |
منال طموح
عدد المساهمات : 101 نقاط : 91637 تاريخ التسجيل : 16/03/2012
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الخميس مايو 03, 2012 9:46 pm | |
| | |
|
| |
أم رامي Admin
عدد المساهمات : 17130 نقاط : 7523512 تاريخ التسجيل : 31/07/2009
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط السبت مايو 12, 2012 10:02 pm | |
| | |
|
| |
الجوري مرتبة الشرف
عدد المساهمات : 609 نقاط : 93030 تاريخ التسجيل : 14/02/2012
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الأحد مايو 13, 2012 5:31 am | |
| | |
|
| |
أم رامي Admin
عدد المساهمات : 17130 نقاط : 7523512 تاريخ التسجيل : 31/07/2009
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الخميس مايو 17, 2012 5:26 am | |
| | |
|
| |
الدانة مرتبة الشرف
عدد المساهمات : 633 نقاط : 93095 تاريخ التسجيل : 14/02/2012
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط السبت مايو 19, 2012 7:11 am | |
| | |
|
| |
أم رامي Admin
عدد المساهمات : 17130 نقاط : 7523512 تاريخ التسجيل : 31/07/2009
| موضوع: رد: تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط الأربعاء مايو 23, 2012 5:02 am | |
| | |
|
| |
| تناول 3 حبات يوميا من الكيوي يقي من ارتفاع الضغط | |
|