انقذوني رائحة فمي كريهه

[center]تحرجين احيانا حينما تلاحظين بعض النفور والابتعاد من محدثك وقد تتعجبين في البدايه لماذا ؟
ثم تكتشفين بطريقه او اخرى السبب :
رائحة فمك .....لاتطاق!!
تعرف رائحة الفم او بخر الفم بتلك الرائحه الكريهه غير الطبيعيه ,وليس للفم النظيف في الحاله الطبيعيه اية رائحه وانما تنشأهذه عن تخمر الفضلات الطعاميه المتبقيه ما بين الاسنان فينطلق عن هذا التخمرغازات كريهه هي سبب اكساب الفم الروائح النته .
وسنعطيك بعض الاقنراحات المساعده لك :
1 - قومي بمضغ العلك الخاليه من السكر لتحفيز افراز اللعاب .
2- اذا كان فمك جافا فاشربي الكثير من الماء , وجربي ادارته في جوانب الفم لمدة 20 ثانيه على الاقل لازالة اي بقايا للطعام قد تتغذى بها البكتريا .
3- قومي بغسل الاسنان بالفرشاة والملح الخشن ثم بالمعجون بعد كل وجبه .
4- قبل النوم اغمسي اصبعك في زيت الزيتون وافركي اسنانك ولثتك جيدا وبعدها تمضمضي جيدا ثم اغسلي اسنانك بمعجون الاسنان .
لان زيت الزيتون معقم طبيعي ضد الجراثيم المسببه للرائحه الكريهه بعد النوم .