دع القلق وابدأ الحياة

كيف نحطم عادة القلق قبل ان يحطمك

كيف تطرد القلق من ذهنك

سوف اروي لكم قصه قراتها من كتاب دع القلق وابدا الحياة للمؤلف ديل كارنيجي يذكر المؤلف ان هناك شاب تعرض لعدة نكبات في حياته وتوالت عليه الاحداث والازمات وكان اصعبها وهي موت ابنته البالغه من العمر خمسة اعوام وكان يحبها حبا جما فظن هو وزوجته انهما لن يقويا على احتمال هذه الفجيعه ثم لم تمض عشرة اشهر حتى رزقا بطفله اخرى .ولم تلبث هذه الطفله اياما خمسه حتى ماتت .
كانت هذه الفجيعه اكبر مما يتحمل هو وزوجته . فقد عافت نفسه الطعام ولم يعد يعرف طعم للنوم وتوترت اعصابه وتبددت ثقته في نفسه وتولاه المرض وساءت حاله جدا .
ومع مرور الايام رزق هذا الشاب بطفل جميل ولكن هذا الشاب ما زال يعاني من تلك الازمات النفسيه
وكبر الطفل واصبح عمره اربع سنوات وهذا الطفل هو الي هداه الى حل مشكلته النفسيه بدون قصد .
ففي ذات مساء كان هذا الرجل جالسايستعيد احزانه حين ساله طفله : بابا -- هل صنعت لي قاربا ؟
رفض الاب في بداية الامر ولكن عند الحاح ابنه الصغير بصنع القارب فلم يسعه الا الامتثال له وقضى حوالي 3 ساعات لصناعة القارب فلما انتهى من صنع القارب احس فيها بالراحه الذهنيه التي تولت عنه منذ شهور .
وقدحفزه هذا الادراك على ان خرج من جموده وبدا يفكر تفكيرا صحيحا فقد راى ان القلق سرعان ما يتلاشى اذا الانسان اشتغل بعمل يتطلب شيئا من الابتكار والتفكير وعلىهذا الاساس بدا هذا الشاب يشغل نفسه بامور كثير منها اصلاح الاشياء المكسوره والمتعطله في بيته وبدأ يحضر كثير من المحاضرات واصبح عضو بارز في جمعيه خيريه حتى اصبح مشغولا لدرجه انه لم يعد لديه وقت للقلق .

" لآ وقت للقلق " هذا بالضبط ما كنت اريد ان اقوله لكم فاذن ما هو السبب في ان امر هينا كالاستغراق في العمل يطرد القلق ؟
السبب هو ان من المحال لاي ذهن بشري مهما يكن خارقا ان ينشغل باكثر من امر واحد في وقت واحد .
فاذا انشغل المصدومين باحد اوجه النشاط المختلفه فانشغالهم لم يعد يسمح لهم بالتفكير فيما مر بهم من احزان ومصائب .
ولو اردة ان اتكلم عن ديننا وكيف وضع العلاج المناسب للقلق والحزن والهم لكتبت الكثير في ذلك ولكن اكتفيت بسرد تلك القصه وكيف عالج هذا الشاب نفسه من القلق وان شاء الله في المره القادمه سوف اكتب عن القلق من جانب اخر فانتظروني ---------------