أم رامي
Admin
عدد المساهمات : 17130
نقاط : 7524752
تاريخ التسجيل : 31/07/2009
 | موضوع: النوم نصف الصحه والجمال  الجمعة يوليو 23, 2010 9:48 pm | |
| الفرق كبير بين النوم ليلاوالنوم نهارا.فالنوم ليلا له فوائد عظيمه حيث تنال أعضاء الجسم من الراحه أضعاف ماتناله خلال نوم النهار بسبب مافيه من ضوضاء وصخب وضوء قوي وكلها مؤثرات شديده على الجهاز العصبي.
وقد أكتشف العلماء أخيرا أن الغده الصنوبريه في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى (الميلاتونين)التي تؤثر تأثيرا مباشرا في النوم وأن الظلام يزيدإفراز هذه الماده بعكس الضوء الذي يثبطه. | |
|
أم رامي
Admin
عدد المساهمات : 17130
نقاط : 7524752
تاريخ التسجيل : 31/07/2009
| | موضوع: رد: النوم نصف الصحه والجمال السبت يوليو 24, 2010 5:50 am | |
| | |
|
الماسه
وسام الابداع
عدد المساهمات : 2049
نقاط : 116364
تاريخ التسجيل : 11/07/2009
| | موضوع: رد: النوم نصف الصحه والجمال السبت مارس 05, 2011 9:03 pm | |
| | |
|
البرتقالة
مرتبة الشرف
عدد المساهمات : 13740
نقاط : 145576
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
| | موضوع: رد: النوم نصف الصحه والجمال الإثنين يوليو 25, 2011 11:10 am | |
| | |
|
ام صلاح
مرتبة الشرف
عدد المساهمات : 8481
نقاط : 134412
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
| | موضوع: رد: النوم نصف الصحه والجمال الخميس أغسطس 04, 2011 6:32 pm | |
| | |
|
