7 / أكثر من الفواكة ماعد الموز والعنب والتين والمانجو
8/ أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون أو عصير البرتقال والكيوي
9 / استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون
10 / تجنب تناول الوجبات المقلية
نقطة هامة : لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو اسبوعين بل خلال أشهر لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب ان يتبعها كل انسان حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنه فهي حمية صحية وتنقص الوزن اذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر 0 مع أمنياتي لكم بالصحة والعافية
أم رامي Admin
عدد المساهمات : 17130 نقاط : 7520912 تاريخ التسجيل : 31/07/2009
موضوع: رد: صور ) شنطة الرجيم الصحي !!!!!!!! الإثنين مايو 24, 2010 5:15 pm
يالله ما اروعك يا ام اكثم وروعة مواضيعك الهادفه اول مره اسمع بشنطة الرجيم بس عاد انا اموت بالمنجا والتين ايش اسوي انسى نفسي لمن اشوفهم وخاصه التين بسرعه ينزرط
البرتقالة مرتبة الشرف
عدد المساهمات : 13740 نقاط : 141736 تاريخ التسجيل : 01/08/2009
موضوع: رد: صور ) شنطة الرجيم الصحي !!!!!!!! الثلاثاء يوليو 05, 2011 7:19 pm
ام صلاح مرتبة الشرف
عدد المساهمات : 8481 نقاط : 130572 تاريخ التسجيل : 18/07/2009
موضوع: رد: صور ) شنطة الرجيم الصحي !!!!!!!! السبت أغسطس 20, 2011 9:17 pm
الإثنين مايو 24, 2010 1:06 pm
