معلومة طبية يوميا
بعض النصائح لتقليل مدة الاصابة بالبرد والانفلونزا والتي قد تخفف من الاعراض المصاحبة للبرد والانفلونزا
.
.
.
1- مضاعفة فيتامين د لثلاث ايام
2- زيادة مستوى فيتامين ج : يزيد فيتامين ج من مناعة الجسم، فهو يزيد القدرة على مهاجمة العدوى عن طريق تحفيز خلايا الدم البيضاء وزيادة معدل وصولها الى مكان الاصابة
3- تنشيط الدورة الدموية: وذلك لتحفيز جهاز المناعة
4- زيادة مستوى البروبايوتيك: جميع الاشخاص يستفيدون من البروبايوتيك الموجود في اللبن في تسهيل عملية الهضم وزيادة المناعة
الجمعة نوفمبر 11, 2011 4:39 am
